만물상 들깨 닭가슴살 덮밥 레시피 공개
소식통2017. 2. 25. 17:30
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TV조선 '살림9단의 만물상'에서
허리둘레 10cm 줄여주는
'들깨 닭가슴상 덮밥' 레시피를
공개했군요~
ㅎㅎㅎ
'들깨 닭가슴상 덮밥' 레시피
재료
닭가슴살, 들깨, 마늘, 양파, 당근
고춧가루, 각종 버섯, 물, 쌀가루 약간
마늘, 양파, 당근을 썰어서
기름을 두른 팬에 넣고 매운 고춧가루와
함께 볶아준다.
물을 붓고 각종 버섯과
들깨가루를 넣고 끓인다.
닭가슴살은 한 입 크기로 썰어
쌀가루를 묻힌다.
들깨와 잘 어울릴 수 있도록
마지막에 3의 닭가슴살을 넣고
한소끔 끓여낸다
허리둘레 10cm 줄이는 음식
'들깨 닭가슴살 덮밥' 레시피였습니다~
ㅎㅎㅎ
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